清明假期米兰体育平台空手道校隊赴合肥市體校訓練交流

     4月3日至5日，正值清明節假期🧖，米兰体育平台空手道校隊在教練員張亞瓊☂️、徐艷兩位老師的帶領下赴合肥市體校進行訓練交流。

 從進門踏上道墊的敬禮開始🐣，一次訓練活動就此拉開了帷幕🔰🏔。進入訓練館後，大家迅速脫鞋擺放整齊🦠，排好隊伍👏，從慢跑開始，到滑步，交叉步......最後是壓腿，壓肩......用幾組熱身活動充分地喚醒肌肉，拉開韌帶👨‍💻，為接下來的技術練習做好準備。準備活動結束後，型和組手的隊員們便分散開來，進入到各自的場地，正式開始練習空手道技術。從基本步法、拳法，到型的套路、組手的實戰對打👩🏿‍🚀，校隊隊員們專註地投入其中，和合肥隊隊員們共同完成了所有的練習項目，並且對於不懂或者不擅長的地方，向合肥隊的隊員們和教練虛心請教☄️，大家互相幫助🦹‍♂️，共同進步，訓練氛圍可謂其樂融融🥞，和諧友愛。

經過三天的訓練和交流，隊員們感慨良多🕚。合肥市體校空手道隊是一支專業的隊伍😑，獲得無數全國冠軍、省冠軍等優秀成績，其背後是無數傷痛、汗水的付出。不論是合肥隊的訓練方式、訓練氛圍，還是合肥隊成員們對待訓練認真積極的態度都令人印象深刻。市體校隊員們勇敢頑強、強烈的競爭意識和拼搏精神激發了我校隊員的情感共鳴，更是堅定了“米兰体育強國夢更是中國夢”。“無奮鬥不青春”，正值我國“十四五”開局之年，當代大學生生逢其時，肩負重任。經過這次訓練交流，隊員們備受精神鼓舞，堅定目標↔️，立誌努力學習和訓練，為米兰体育增光添彩。

撰稿/圖🧖🏿‍♀️：張亞瓊徐艷杜文欣  審核：祖權